Idag är jag inne på dag 3 på min detox och jag mår superbra. Om jag ska jämföra med gårdagen när jag vaknade med huvudvärk så känner jag mig piggare idag i hela kroppen.
Dagen började med en rödbetsjuice och som förmiddagsdrink blev det en vattenmelonjuice. Här kommer recepten:
Morgonjuice
- 2 små rödbetor
- 2 blad grönkål
- 1 lime
- 1/2 gurka
- 1/2 ananas
Förmiddagsjuice
- 1/2 vattenmelon (Mini)
- 1 lime
- 2 kvistar mynta
Allt kör jag ner i råsaftcentrifugen till och med en oskalad ananas. Dock tar jag bort skalen på citrusfrukter då jag tycker att det blir för beskt annars. Melonen skalade jag också då jag inte visste om centrifugen skulle klara av det hårda skalet.
Efter dessa dagar får jag se om det är dags att investera i en ny råsaftcentrifug då den redan har några år på nacken.
Ska nu ut på en PW för att sedan fundera över vad lunchjuicen ska innehålla. Lutar åt savoykål, broccoli, nektariner och lime.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar